Natural Fitness: Fit auf die natürliche Art
Tipps für Wiedereinsteiger
Tipps für Wiedereinsteiger

[coming soon]

Wiedereinsteiger haben einen gravierenden Vorteil und einen entscheidenden Nachteil im Vergleich zu Neueinsteigern. Der Nachteil: Im Kopf und im Körper sind die Bewegungsabläufe gespeichert, wie man sie vor Jahren mühelos bewältigt hat. Der Kopf weiß noch wie es geht, aber der Körper kann es nicht mehr. Dieser Zwiespalt birgt reichlich Gefahr. Der Nachteil ist zugleich auch der Vorteil: Alles ist noch da, es muss nur mit etwas Cleverness wieder reaktiviert werden.

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