Natural Fitness: Fit auf die natürliche Art
Wann bin ich krank?
Wann bin ich krank?

[coming soon]

Fieber

Für mich gibt es eine einfache Regel: Wenn ich Fieber habe, bin ich krank. Leicht erhöhte Temperatur ist ein Grenzfall, da spüre ich in mich, meine Tagesform hinein. Kein Fieber bedeutet Erkältung, bedeutet Trainieren. Kann sein, dass ich nur auf 80 %, vielleicht sogar nur auf 50 % Leistung komme. Egal. Wenn ich alle Zipperlein ernst nehme, muss ich acht Wochen im Jahr pausieren.