Bei Meistertrainer Dr. Thomas Prochnow trainieren viele nationale und internationale Meister: vom deutschen Marathon-Meister Einzel und Mannschaft bis hin zur Paralympics-Siegerin.

Die Lauffibel ist seit über 10 Jahren DER Standard bei vielen zehntausend Läuferinnen und Läufern. Die Trainingspläne funktionieren. In diesem Buch steht alles, was Sie brauchen!

Alles über Laufverletzungen beinhaltet Laufen ohne Beschwerden. Verletzungen diagnostizieren, therapieren (Selbsttherapie, Arzt, Physiotherapeut) und – das Allerwichtigste: Verletzungen durch richtiges Training VERMEIDEN.

Hallo Anfänger: einfach loslaufen? Nee, nich wirklich. Denn sonst brauchen Sie über kurz oder lang unser Verletzungsbuch Laufen ohne Beschwerden. Gut für uns, schlecht für Sie. Steigen Sie lieber mit Laufen – das Basisbuch ein. Das Buch leitet Sie sicher durch die ersten Monate. Falls Sie dann Blut geleckt haben, geht es mit der Lauffibel weiter bis zum Marathon oder Ultramarathon.

Von diesen drei Büchern ist nur die Lauffibel als gedrucktes Buch erhältlich, die anderen beiden nur HIER als ebook.