Dr. Andreas M. Marlovits
7,40 EUR, 192 Seiten
Bestell-Nummer: ebook-00167
Dateigröße: 1.53 MB

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Die Post-Endorphin-Ära! Der Endorphin-Kick ist out? brainwork ist in!

Erstmals begreift die Wissenschaft, was beim Laufen wirklich geschieht …
… und das hat herzlich wenig mit Beta-Endorphinen zu tun.

Andreas Marlovits geht zentrale Fragen, die sich jedem Läufer täglich stellen, unter einem konsequent psychologischen Blickwinkel an:

• Worin liegt die Sog-Kraft des Laufens begründet, dem eine beinahe mythische Heilwirkung zugeschrieben wird und dem es gelingt, als Massenphänomen unsere ganze Industrie-Kultur zu bewegen?
• Wodurch bewirkt das Laufen, dass wir uns während oder nach dem Lauf so wohl fühlen, oder auch nicht?
• Was ist eigentlich das Heilsame am Laufen?
• Wovor will uns der &rsaqo;innere Schweinehund&lsaqo; schützen?
• Kann Laufen Selbst-Therapie sein?
• Wo wird Laufen zur Sucht und zum Davon-Laufen?

Die Ergebnisse sind verblüffend, denn: Der wahre Lauf findet im Kopf statt!

art meets running: mit 29 Zeichnungen des Kölner Raldysten Rolf Jahn.