Warum Cooper Aerobics erfand (ebook) ebook

Warum Cooper Aerobics erfand (ebook)

ebook

11 große Theoretiker der Lauf-Gesundheit

Prof. Dr. Alexander Weber, Wolfgang W. Schüler
7,40 EUR, 184 Seiten
Bestell-Nummer: ebook-00169
Dateigröße: 1.57 MB

Auch als Buch erhältlich.

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Inhaltsverzeichnis

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Leseprobe ›Kenneth H. Cooper: Ein Gramm Prävention ist mehr als ein Pfund Therapie‹

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Themen des Buches

Warum laufen Sie? Wie laufen Sie?
11 der klügsten Antworten auf diese Fragen finden sich in diesem Buch.

Es porträtiert die Vordenker der gesundheitsorientierten Laufbewegung in Deutschland und weltweit:

George Sheehan
Arthur Lydiard
Kenneth H. Cooper
Joan L. Ullyot
John H.Greist
Carl-Jürgen Diem
Ernst van Aaken
Gerhard Uhlenbruck
Dieter Kleinmann
Alexander Weber
Thaddeus Kostrubala

Biografische Eindrücke lassen die Faszination dieser 11 Persönlichkeiten lebendig werden, deren Thesen und praktische Empfehlungen nichts weniger als die Trainingsgrundlagen des heutigen Laufsports bilden.

Im Grunde handelt dieses Buch vom Laufen als Medizin und Therapeutikum, von menschlichen Krisen und deren Bewältigung.

Oder wie George Sheehan es einmal formulierte:
›Also laufe ich jeden Tag, um das Selbst zu bleiben, zu dem ich tags zuvor geworden bin‹.