Lauf-Psychologie

Dem Geheimnis des Laufens auf der Spur

Dr. Andreas M. Marlovits
14,80 EUR, 192 Seiten
ISBN: 978-3-89787-167-0

Auch als ebook erhältlich.

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Inhaltsverzeichnis

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Leseprobe ›Marathon – Laufen aus Leidenschaft, das Leiden schafft‹

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Themen des Buches

Die Post-Endorphin-Ära! Der Endorphin-Kick ist out? brainwork ist in!

Erstmals begreift die Wissenschaft, was beim Laufen wirklich geschieht …
… und das hat herzlich wenig mit Beta-Endorphinen zu tun.

Andreas Marlovits geht zentrale Fragen, die sich jedem Läufer täglich stellen, unter einem konsequent psychologischen Blickwinkel an:

Worin liegt die Sog-Kraft des Laufens begründet, dem eine beinahe mythische Heilwirkung zugeschrieben wird und dem es gelingt, als Massenphänomen unsere ganze Industrie-Kultur zu bewegen?
Wodurch bewirkt das Laufen, dass wir uns während oder nach dem Lauf so wohl fühlen, oder auch nicht?
Was ist eigentlich das Heilsame am Laufen?
Wovor will uns der &rsaqo;innere Schweinehund&lsaqo; schützen?
Kann Laufen Selbst-Therapie sein?
Wo wird Laufen zur Sucht und zum Davon-Laufen?

Die Ergebnisse sind verblüffend, denn: Der wahre Lauf findet im Kopf statt!

art meets running: mit 29 Zeichnungen des Kölner Raldysten Rolf Jahn.