Laufen und Ausdauersport
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Wir gratulieren Dr. Andreas Marlovits zu dieser spannenden Herausforderung und zum Klassenerhalt!
Dr. Marlovits hat bei uns sein bahnbrechendes Werk über die Geheimnisse des Laufens veröffentlicht: die Lauf-Psychologie.
Liebe Sportlerinnen und Sportler. Sehen Sie sich um auf der neu gestalteten Webseite des LAS-Verlages.
Falls es mal hie und da noch nicht so flutscht, wir arbeiten dran. Und falls der Warenkorb nicht wie gewohnt funktioniert, schreiben Sie Ihre Bestellung einfach per Mail.
Ich bin unzufrieden.
Seit über 30 Jahren laufe ich mittlerweile, mal regelmäßig, mal unregelmäßig, mal ein Jahr gar nicht. In letzter Zeit bin ich unzufrieden. Trotz dreimaligem Training pro Woche stimmt mein Gewicht bei Weitem nicht. Und der Mix aus Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit ist nicht so, wie ich mir das vorstelle. Und so stelle ich mir die Frage: Bin ich fit? Von da ist es nicht mehr weit bis zur Gretchenfrage: Was ist eigentlich Fitness? …
weiter ⇒Wenn die Achillessehne zwickt und das Knie nicht mehr will! Erfahren Sie alles über Laufverletzungen und deren Therapie.
Was treibt mich zum Laufen? Dr. Andreas Marlovits, derzeit Fußball-Psychologe beim Bundesligisten Hannover 96, lüftet das Geheimnis der Lauf-Psychologie.
Pasta. Kuchen. Energieriegel. LECKER!
Was Sie wirklich brauchen, sind Trainingspläne und Tipps, die funktionieren. Viele 10.000 Läufer schwören auf die Lauffibel von Meistermacher Dr. Thomas Prochnow! Mittlerweile seit über 10 Jahren am Markt!